Umieszczenie produktów w lodówce jest bardzo ważne, aby utrzymać ich świeżość i jakość. Istnieją różne półki w lodówce, a wybór odpowiedniej półki dla każdego produktu może pomóc w jego przechowywaniu.
poradniki
– Każdy może spać bez tabletek. Rzecz jest bardzo prosta. Dwie zasady: stała pora wstawania, kładź się, jak poczujesz senność, byle nie za wcześnie. Proste zasady, ale praca wymaga trochę cierpliwości – powiedział dr n. med. Tadeusz Piotrowski. Jak wyregulować swój zegar biologiczny i nauczyć się spać?
Zwierzęta domowe coraz częściej zmagają się z nadprogramowymi kilogramami. Szacuje się, że około 40 proc. psów i kotów ma nadwagę lub otyłość.
Ile czasu potrzebuje na sen niemowlę, a ile trzylatek? Dlaczego odpoczynek jest tak istotny podczas rozwoju dziecka?
Jak wzmocnić odporność w czasie zimy? O tym, jakie napary warto pić, opowiedziała Agnieszka Cegielska, propagatorka zdrowego trybu życia. Jak zrobić napar z kurkumy?
Ekspertka manualnego modelowania sylwetki odwiedziła studio "Dzień Dobry TVN", aby zaprezentować, jak za pomocą samodzielnego masażu możemy uzyskać efekt "łabędziej szyi". Masaż polega na uciskaniu kolejnych punktów, co ma rozluźnić naszą twarz, podnieść kąciki oczu, zniwelować zmarszczki i wysmuklić szyję.
Woda utleniona służy przede wszystkim jako środek przeciwbakteryjny. Okazuje się jednak, że nie jest to jedyne jej zastosowanie. Swoje sprawdzone patenty zdradziła w dzisiejszym programie Małgorzata Świgoń. Z czym możemy ją połączyć, by skutecznie wywabić plamę na tkaninie?
Jesień to czas, w którym rozpoczynają się świeże zbiory żurawiny. W dzisiejszym studiu dietetyk Paulina Ihnatowicz wyjaśniła, jakie właściwości zawiera ten owoc. -
Rozpoczął się wrzesień, a wraz z nim złoty sezon na grzyby. Mimo że grzybobranie traktujemy jak sport narodowy, opinie na temat ich wartości odżywczych wciąż nie są zbyt łaskawe. Czy to jedynie mit? Jakie cenne aminokwasy oraz białka są w stanie nam dostarczyć? -
Spotkania przy grillu z bliskimi to narodowy sport Polaków od majówki aż po ciepłe jesienne wieczory. Czy dania z rusztu zawsze muszą być niezdrowe?