Witamina D – fakty i mity. Czy sprzyja odchudzaniu?

Ilość wytwarzanej witaminy D zmienia się wraz z porą roku, a jej niedobór może negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Czy jesienią warto ją suplementować? Czy to prawda, że wspomaga ona odchudzanie? Profesor Zbigniew Gaciong rozwiał wątpliwości i obalił mity na temat jej stosowania. – Jedyna skuteczna metoda to mniej jeść i więcej się ruszać – wyjaśnił internista.