Zaparcia i problemy trawienne są dolegliwościami, z którymi boryka się wiele osób. Niewłaściwa dieta, mało aktywny tryb życia czy stres mogą prowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych. Na szczęście istnieją proste metody na poprawę trawienia i niwelowanie zaparć. Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomogą Ci zadbać o komfort układu pokarmowego.
dieta
Nawyki żywieniowe, stosowanie używek, a nawet uprawianie sportu mogą pozostawiać ślady w specyficznych miejscach DNA. Biolodzy z Uniwersytetu Łódzkiego razem z innymi polskimi naukowcami prowadzą badania, których wyniki będą miały zastosowanie w kryminalistyce.
Słowo „dieta”, z języka greckiego, oznacza styl życia. Współcześnie w naszym potocznym języku być na diecie oznacza „bycie w kłopocie”. Kiedy słyszymy „jestem na diecie” mamy ochotę odpowiedzieć „przykro mi, współczuję”.
Otyłe dzieci są narażone na cztery razy większe ryzyko, by stać się otyłym dorosłym niż ich rówieśnicy o prawidłowej masie ciała. Jako efekt otyłości NFZ podaje nie tylko choroby przewlekłe, ale także niską samoocenę, czy depresję.
Odpowiednie odżywianie ma bardzo duży wpływ na cerę. Co jeść, żeby zmniejszyć objawy trądziku?
Ostrzegające etykiety faktycznie zmniejszają spożycie szkodliwych produktów. Takie badania przeprowadzono na Uniwersytecie Kalifornijskim w Davis oraz uniwersytecie w Michigan.
Jesz inaczej, ćwiczysz więcej, a waga ani drgnie? Zapytaliśmy dietetyka, jakie są najpopularniejsze błędy, które popełniamy podczas odchudzania. Marta Jachym poradziła także jak odchudzać się z głową.
Stosowanie bardzo niskokalorycznej diety zmienia kompozycję mikrobiomu jelitowego i wpływa na wchłanianie substancji odżywczych - informują naukowcy ze szpitala klinicznego Charité w Berlinie i Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco.
Lockdown był okresem, który spopularyzował roślinną kuchnię, bo Polacy więcej czasu spędzali na gotowaniu w domach i poszukiwaniu nowych smaków. Badania kampanii RoślinnieJemy pokazują, że w 2020 roku co piąty Polak zaczął postrzegać dietę roślinną jako bardziej atrakcyjną.
Dobra dieta pudełkowa, więc catering dietetyczny na stałe już zawitał w naszym kraju oraz nikogo już nie zdumiewa widok kurierów dostarczających każdego dnia bezpośrednio pod drzwi pokarmów w odpowiednio opakowanych pojemnikach.