Nie tylko COVID-19 – czyli o konieczności monitorowania stanu swego zdrowia w czasie pandemii

W czasie pandemii koronawirusa zdarza się, że pacjenci w obawie przed zarażeniem odkładają wizyty u lekarza, a także ignorują niepokojące objawy ze strony swojego organizmu. O tym, że jest to ryzykowna strategia, przekonują eksperci Szpitala Medicover, przytaczając prawdziwą historię pacjenta, który w obliczu pandemii koronawirusa zaniedbał monitorowanie swojego zdrowia, co...

Polacy nagminnie przegrzewają mieszkania. To odbija się nie tylko na rachunkach, lecz przede wszystkim na ich zdrowiu

Ponad połowa Polaków przegrzewa swoje mieszkania, utrzymując średnią temperaturę na poziomie 22°C i więcej – wynika z badania przeprowadzonego dla Izby Gospodarczej Ciepłownictwo Polskie. Jej eksperci rekomendują, żeby obniżyć ją o 1–2°C. Przykręcenie termostatu może obniżyć wysokość rachunków za ciepło od 5 do 16 proc. rocznie. Ma także pozytywny wpływ na zdrowie, bo przegrzane...

Jak odpocząć od internetu w czasie pandemii?

W czasie pandemii nasze życie w dużej mierze przeniosło się do sieci. W ten sposób pracujemy, utrzymujemy kontakt ze znajomymi, rodziną czy po prostu zabijamy czas. Wirtualny świat ma jednak tak samo dużo zalet, jak i wad. Jak odpocząć od internetu lub korzystać z niego z głową? Oto 5 przydatnych...

Przerywanie pracy wywołuje stres

Powtarzające się przerywanie pracy przez losowe wydarzenia powoduje, że organizm zwiększa wydzielanie hormonu stresu - kortyzolu, i to w większym stopniu, niż w przypadku stresu psychicznego - wynika z badania Politechniki Federalnej (ETH) w Zurychu w Szwajcarii.