Nie masz zbyt wielu produktów w domu, a nagle odwiedzają cię goście? Mamy na to doskonałe rozwiązanie, a jest nim… zupa ziemniaczana. Potrzebujesz jedynie kilku produktów, by przygotować pyszne, pożywne danie. Sprawdź prosty przepis na błyskawiczny obiad.
poradniki
Anna Dziedzic jest mamą dwóch córek, wykwalifikowaną instruktorką fitnessu i autorką książki "Fit Mom". Dziedzic wyjaśniła, jak dbać o ciało, aby szybko odzyskać formę po porodzie oraz wytłumaczyła, dlaczego tak ważna jest odpowiednia aktywność fizyczna jeszcze w trakcie ciąży.
Liście to jeden z najgorętszych trendów obecnie panujących we wnętrzach. Ewa Mierzejewska, redaktor naczelna magazynu „Dom i wnętrze”, opowiedziała o sposobach na wykorzystanie liści w domu. Tkaniny i tapety są doskonałym sposobem na metamorfozę wnętrza powiedziała.
Traktujemy zwierzaki jak członków swojej rodziny, co oznacza, że musimy wyjątkowo dbać o ich zdrowie. Nawet jeśli pupilowi zdarza się ściągnąć coś ze stołu, warto pilnować, by niektóre produkty nie znalazły się w jego jadłospisie. Czego absolutnie nie mogą jeść psy?
Wielu specjalistów jest zdania, że dzieci należy posyłać na zajęcia języka obcego jak najwcześniej. Od którego roku życia dziecko pochłania wiedzę bez wysiłku? Jak powinny wyglądać zajęcia z języka obcego dla maluchów? Senior metodyk nauczania języka angielskiego Katarzyna Dołhun opowiedziała o nauce języków u dzieci.
Niektórzy wychodzą z założenia, że nie warto o wszystkim mówić swojemu partnerowi. Czy to właściwe podejście? Jak wyjawić sekret, aby nie zranić przy tym swojego wybranka? Psycholog Piotr Mosak opowiedział o szczerości w związku. Na jakim etapie miłości najlepiej jest wyjawić swoje tajemnice?
Czasami na parkingach jest na tyle mało miejsca, że nie trudno o przypadkowe obicie czyjegoś samochodu. Czasami wystarczy chwila nieuwagi i ktoś zostawi ślad na drzwiach Twojego samochodu. Zobacz praktyczne pomysły na to, jak poradzić sobie z takimi sytuacjami.
Coraz więcej osób boryka się z zaburzeniami snu lub po prostu narzeka na gorszą jakość snu. Wpływ na to ma wiele czynników. O tym, co powoduje, że źle śpimy i jak sprawić, że będziemy szybciej zasypiać i lepiej spać przez całą noc opowiada psychiatra, dr Dorota Grobelna.
Każdy z nas szukał zapewne sposobu na jak najdłuższe zachowanie świeżych warzyw i owoców. I wręcz przeciwnie, pewnie każdy z nas zastanawiał się czy można jeszcze uratować warzywa, które nie były już najświeższe. Na wszystkie te pytania odpowiada kucharz Jan Kuroń, podając praktyczne sposoby do wykorzystania w każdej kuchni. Jak...
Zmiana sezonów i jesień często kojarzą się z osłabieniem i większym ryzykiem zachorowań. Osoby aktywne sportowo często zadają sobie wtedy pytanie czy w trakcie przeziębienia powinno się ćwiczyć. Jakie aktywności można wybierać, aby sobie nie zaszkodzić? Kiedy unikać treningu?