Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść? Okazuje się, że mają zbawienne właściwości. Nie dość, że opóźniają procesy starzenia dzięki zawartemu w nich likopenowi, to jeszcze są doskonałe dla osób na diecie. Mają...
Poradniki
Pragnienie jest oznaką, że mamy w organizmie za mało wody. Dlatego to ona właśnie jest idealna, aby je ugasić. Trudno o lepszy napój. Woda w znacznym stopniu uzupełnia niedobory rozpuszczonych w niej pierwiastków mineralnych m.in. wapnia, magnezu, potasu i sodu. Słodkie mleko nie gasi pragnienia, co innego zsiadłe. Bakterie probiotyczne...
Uważaj! Alkohol sprzyja tyciu. Nie tylko dostarcza dodatkowych kalorii, ale też zwiększa apetyt i sprzyja objadaniu się. Sprawdź dlaczego jeszcze nie można przesadzać z procentami na diecie.
Minister obrony narodowej Mariusz Błaszczak pośmiertnie awansował na stopień kapitana oraz odznaczył Złotym Medalem za Zasługi dla Obronności Kraju pilota, który zginął w katastrofie samolotu MiG-29.
Kiedy plany się posypały i trzeba stworzyć coś samodzielnie... Najważniejsze, by nie panikować! Oto przepis na efektowną fryzurę na ślub, która nie zajmie zbyt dużo czasu, a będzie prezentować się pięknie. Jak ją zrobić?
Każdy z nas chciałby, aby jego cera jak najdłużej pozostawała piękna, świetlista i bez zmarszczek. Rozwiązaniem może być joga twarzy, która w naturalny sposób pozwala na zachowanie młodego i zdrowego wyglądu twarzy. Sprawdźcie 5 prostych ćwiczeń, które powinny stać się nawykiem!
Czeka cię długa podróż, temperatura przekracza 30 stopni Celsjusza, a w twoim samochodzie nie ma klimatyzacji? Choć z pewnością nie będą to najprzyjemniejsze godziny za kółkiem, są sposoby, aby zminimalizować negatywne skutki upałów.
Pięknie podkreślone oczy to marzenie każdej kobiety. Zrobienie idealnej kreski eyelinerem nie jest prostą sprawą, ale kiedy nabierze się wprawy, można osiągnąć zamierzony efekt. Jak to zrobić?
Długie rzęsy są obiektem pożądania niemalże każdej kobiety. Ekspresowy efekt zapewnią te doczepiane, których założenie wcale nie jest takie trudne. Jak zrobić to dobrze?
Mamy ogromny wpływ na to, jak nasze dzieci się rozwijają przez to jak my żyjemy - powiedziała psycholog Aleksandra Piotrowska. Jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Czego nie należy robić?