Napięciowy ból głowy to najczęstszy rodzaj bólu tej części ciała. Występuje samoistnie i nie jest objawem choroby, jednak należy potraktować go poważnie. To sygnał, że organizm potrzebuje odpoczynku. W studiu „Dzień Dobry TVN” o przyczynach i sposobach radzenia sobie z napięciowym bólem głowy opowiedział dr Paweł Grzesiowski.
Poradniki
Paweł Blajer opowiedział o długich weekendach w 2019 roku. Jak zaplanować urlop?
Cynamon to powszechnie stosowana przyprawa. Czy wiedzieliście, że ma tyle pozytywnych właściwości? Jest dobrym źródłem błonnika, żelaza, wapnia i manganu, poprawia przemianę materii i rozgrzewa. Co jeszcze warto o nim wiedzieć?
Zbyt duże spożycie alkoholu powoduje kaca. Jak się go pozbyć albo co zrobić, żeby nas nie dopadł? Przed spożyciem alkoholu należy: wyspać się, bo alkohol szybciej atakuje zmęczonych, najeść się, bo to spowolni wchłanianie się alkoholu. Jeśli już jest za późno i budzisz się z kacem to: weź prysznic -...
Niełatwo oprzeć się świątecznym potrawom. Bożonarodzeniowe biesiadowanie często zostawia po sobie ślad, a są nim zbędne kilogramy. Poznaj sposoby na to, aby jeść ze smakiem podczas zbliżających się świąt.
Pakowanie prezentów świątecznych to dla wielu ogromne wyzwanie. Szczególnie dużo problemów sprawiają podarki o nietypowych kształtach. W jaki sposób można zapakować prezent, by wyglądał imponująco?
Prof. Stanisław Drozdowski z Wydziału Leśnego SGGW wyjaśnił, jak dbać o świąteczną choinkę. Co zrobić, aby przetrwała jak najdłużej? Jak ją podlewać?
Wybór bożonarodzeniowego prezentu może przysporzyć wielu problemów. Dlatego zanim dokonamy zakupu, powinniśmy poznać potrzeby i zainteresowania obdarowywanej osoby. Aby upominek był trafiony, najpierw poznaj listę niechcianych świątecznych prezentów.
Tradycyjnie na stołach wigilijnych w polskich domach pojawiają się ryby. Ostatni tydzień okresu przedświątecznego to czas, w którym Polacy tłumnie ruszają do sklepów i nad łowiska w poszukiwaniu najlepszych okazów. Jak rozpoznać czy kupowana ryba jest świeża?
Aktywność fizyczna w smogu jest niebezpieczna dla zdrowia. Np. biegając, możemy wdychać nawet trzy razy więcej zanieczyszczeń niż podczas zwykłego spaceru. Należy o tym pamiętać zwłaszcza teraz, gdy normy w Polsce są przekroczone kilkukrotnie.