Ta dziewczyna podbija Instagram. Nie uwierzycie dlaczego?
Kulturystka Yuan Herong, której konto na Instagramie cieszy się dużą popularnością, imponuje swoją sylwetką. 30-latka trenuje pod okiem Zhanga Wei. Chinka jest bardzo pracowita i mocno angażuje się w treningi, dzięki czemu rozbudowała niezwykłą muskulaturę. Kobieta jest porównywana do Chun-Li – bohaterki gry komputerowej “Street Fighter”.
– Stosuję głównie trening oporowy. Używam dużych ciężarów w celu zwiększenia rozmiarów mojej muskulatury, wzroście siły poszczególnych grup mięśni. Trener trenuje z nami cztery razy w tygodniu, ale ja ćwiczę jeszcze w środę, więc mam pięć treningów tygodniowo.Tak naprawdę nie mam konkretnego planu. Po prostu traktuję to jako hobby, żeby ćwiczyć naturalnie, bez sterydów. Jeśli dojdę do poziomu międzynarodowego, to będę musiała zintensyfikować trening, aby zwiększyć mięśnie – powiedziała kulturystka Yuan Herong.
– Ona jest bardzo pracowita i gotowa na to, żeby cierpieć – stwierdził jej trener, Zhang Wei.
