Przerywanie pracy wywołuje stres

Powtarzające się przerywanie pracy przez losowe wydarzenia powoduje, że organizm zwiększa wydzielanie hormonu stresu - kortyzolu, i to w większym stopniu, niż w przypadku stresu psychicznego - wynika z badania Politechniki Federalnej (ETH) w Zurychu w Szwajcarii.

Edukację seksualną warto zacząć już u dwuletniego dziecka. W Polsce dla rodziców to wciąż temat tabu

Dziecięca seksualność dla większości rodziców pozostaje tematem tabu. To od nich jednak w dużej mierze zależy, jak dziecko ukształtuje swoją tożsamość seksualną i jak będzie się postrzegać w przyszłości. Rozmowy na temat seksualności warto rozpocząć już z dwuletnim dzieckiem, pokazując mu, że jest to naturalna sfera życia człowieka.

Ile wolności powinniśmy mieć w związku?

Niektórzy w związkach dają sobie dużo wolności, inni stawiają wyraźne granice. Które rozwiązanie jest lepsze? O granicach wolności w związku opowiedzieli autorka poradników dla kobiet Anna Szlęzak, blogerka i młoda mama Aleksandra Radomska oraz aktor Dawid Czupryński.

Wielozadaniowość – mit czy skuteczność?

Każdy z nas zna przynajmniej jedną osobę, która jednocześnie robi kilka rzeczy naraz. Jednak czy taka wielozadaniowość rzeczywiście jest skuteczna? Naukowcy od kilku lat bacznie przyglądają się temu zjawisku. Co więc będzie efektywniejsze? Załatwianie kilku spraw w tym samym czasie czy poświęcenie całej uwagi na jedną sprawę w danym momencie? O...

Kiedy lęk utrudnia życie, a kiedy pomaga?

Każdy z nas może odczuwać lęk. Co jednak zrobić, kiedy lęk bierze nad nami kontrolę i zaczyna utrudniać nam funkcjonowanie? Gdzie jest granica, kiedy zdrowy lęk przestaje nam pomagać i przeradza się w poważny problem? I wreszcie... czy lęk w ogóle może być przydatny? Na te pytania odpowiada psychoterapeuta, Robert...