Porządek w kuchni może pomóc w zdrowym odżywianiu. Od czego zacząć?

Porządek w kuchni może pomóc w zdrowym odżywianiu. Od czego zacząć? Sprawdź terminy ważności swoich przypraw. To, że są suszone, nie oznacza, że są wieczne. Pozbądź się śmieciowego jedzenia. Czipsy i słone paluszki nie będą już potrzebne. Słodycze podaruj znajomym, a braków nie uzupełniaj.