Jaką wodę najlepiej pić?

Najlepsza woda do picia to ta wysoko zmineralizowana lub średnio zmineralizowana, z dużą zawartością wapnia i magnezu oraz niską zawartością sodu. Magnez wpływa na możliwości radzenia sobie ze stresem, odpowiada za pracę serca. Jest niezbędny w większości procesów, jakie zachodzą w naszym organizmie i odpowiada za szybkość procesów w mózgu. Wapń jest ważny dla przekaźnictwa nerwowego oraz zdrowia kości