Jak poprawić działanie układu pokarmowego? Oto produkty, które wspomagają trawienie

Dobre samopoczucie i brak problemów zdrowotnych uwarunkowane są przez prawidłowe działanie układu pokarmowego. To wraz z jedzeniem przyswajamy potrzebne witaminy i minerały. Niestety, współcześnie coraz więcej osób cierpi z powodu zaburzeń trawiennych. Z pomocą przychodzi żywność. Oto lista produktów, które poprawiają trawienie i warto je włączyć do codziennej diety. Szczególnie po świętach!