Zmiana diety i stylu życia może zredukować nasz biologiczny wiek o 3 lata w nawet 8 tygodni.

Około 40 zdrowych mężczyzn w wieku od 50 do 72 lat zgłosiło się na ochotników do kontrolowanego badania klinicznego. 
W trakcie 8-tygodniowego programu leczenia zespół badawczy śledził ich dietę, sen, ćwiczenia i relaksację, a także uzupełniające spożycie probiotyków i składników odżywczych. Co odkryli?