zdrowy styl życia

Trzy miasta, sześć dni wydarzeń, tysiące odwiedzających i setki rozmów o zdrowiu, profilaktyce oraz codziennych nawykach. Dobiegła końca tegoroczna edycja ogólnopolskiej trasy "Longevity by Herbalife", która tego lata odwiedziła Warszawę, Poznań i Lublin, pokazując, że o zdrowym stylu życia można mówić w sposób praktyczny, przystępny i angażujący całe rodziny.

Dwa dni pełne aktywności, spotkań z ekspertami, rodzinnych atrakcji i letniej atmosfery – tak wyglądał finał ogólnopolskiej trasy "Longevity by Herbalife", który w weekend odbył się nad Zalewem Zemborzyckim w Lublinie. Słoneczna pogoda oraz malownicze otoczenie sprawiły, że wydarzenie przyciągnęło wielu mieszkańców miasta i regionu, którzy licznie odwiedzali przygotowane miasteczko zdrowia, korzystając z bogatego programu bezpłatnych atrakcji.

Niedziela upływa w Lublinie pod znakiem aktywności, zdrowego stylu życia i rodzinnego wypoczynku. Nad Zalewem Zemborzyckim trwa drugi, a zarazem ostatni dzień finałowej odsłony ogólnopolskiej trasy "Longevity by Herbalife". Słoneczna pogoda sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, a mieszkańcy oraz goście regionu chętnie korzystają z licznych bezpłatnych atrakcji przygotowanych przez organizatorów.

W Lublinie rozpoczęła się finałowa odsłona ogólnopolskiego cyklu "Longevity by Herbalife". W sobotę teren nad Zalewem Zemborzyckim zamienił się w plenerowe miasteczko zdrowia, które przyciąga mieszkańców i gości szukających pomysłu na aktywne spędzenie wakacyjnego weekendu. Przez cały dzień uczestnicy mogą bezpłatnie korzystać z konsultacji, zajęć ruchowych, spotkań z ekspertami oraz licznych atrakcji przygotowanych dla całych rodzin.

Czy można trenować nie tylko ciało, ale również własną psychikę? Jak aktywność fizyczna wpływa na emocje i odporność psychiczną, a przede wszystkim – co możemy zrobić, by zadbać o kondycję umysłu na co dzień? O tym będzie można usłyszeć podczas niedzielnego wywiadu na żywo w ramach wydarzenia Longevity by Herbalife w Lublinie.

Czy odpowiednio skomponowany jadłospis może pomóc nam zachować energię, sprawność i dobre samopoczucie na długie lata? I jak znaleźć równowagę między aktywnym stylem życia a codziennym odżywianiem? O tym będzie można usłyszeć podczas niedzielnego wywiadu na żywo w ramach wydarzenia Longevity by Herbalife w Lublinie.

Czy o tym, jak będziemy funkcjonować za kilkanaście czy kilkadziesiąt lat, decydujemy już dziś? I czy można budować sprawność oraz odporność psychiczną niezależnie od wieku? O tym będzie można usłyszeć podczas niedzielnego wywiadu na żywo w ramach wydarzenia Longevity by Herbalife w Lublinie.

Jak rozpoznać moment, w którym zwykły problem zaczyna przeradzać się w coś znacznie poważniejszego? I czego możemy nauczyć się z historii osób, które przez lata zmagały się z kryzysami, uzależnieniami czy trudnymi doświadczeniami? O tym będzie można usłyszeć podczas sobotniego wywiadu na żywo w ramach wydarzenia Longevity by Herbalife w Lublinie.

Czy nasze decyzje zakupowe naprawdę są w pełni świadome? A może marki od lat doskonale wiedzą, jak skłonić nas do konkretnych wyborów? O tym będzie można usłyszeć podczas sobotniego wywiadu na żywo w ramach wydarzenia Longevity by Herbalife w Lublinie.

Czy zdrowa wątroba to efekt dobrych genów, czy przede wszystkim codziennych wyborów? I jak nawyki kształtowane już w dzieciństwie mogą wpływać na metabolizm oraz jakość naszego życia wiele lat później? Odpowiedzi na te pytania będzie można poznać podczas sobotniego wywiadu na żywo w ramach wydarzenia Longevity by Herbalife w Lublinie.

To będzie ostatnia okazja tego lata, aby wziąć udział w wydarzeniu łączącym aktywność fizyczną, edukację zdrowotną i rodzinny wypoczynek. Już w najbliższy weekend, 1 i 2 sierpnia, nad Zalewem Zemborzyckim w Lublinie odbędzie się finałowa odsłona ogólnopolskiego cyklu Longevity by Herbalife.

To będzie ostatnia okazja tego lata, aby wziąć udział w wydarzeniu łączącym aktywność fizyczną, edukację zdrowotną i rodzinny wypoczynek. Już w najbliższy weekend, 1 i 2 sierpnia, nad Zalewem Zemborzyckim w Lublinie odbędzie się finałowa odsłona ogólnopolskiego cyklu Longevity by Herbalife.

Po dwóch udanych odsłonach w Warszawie i Poznaniu przyszedł czas na wielki finał wakacyjnej trasy Longevity by Herbalife. Już w weekend 1 i 2 sierpnia wydarzenie zawita do Lublina, gdzie nad Zalewem Zemborzyckim przez dwa dni na uczestników czekać będą bezpłatne atrakcje, spotkania z ekspertami oraz aktywności dla całych rodzin.

Za nami kolejna odsłona ogólnopolskiego wydarzenia Longevity by Herbalife. Po inauguracji w Warszawie tym razem uczestnicy spotkali się w Poznaniu, gdzie przez dwa dni mogli korzystać z bezpłatnych konsultacji, aktywności sportowych, wykładów i rodzinnych atrakcji.

Po udanej inauguracji w Warszawie ogólnopolska trasa "Longevity by Herbalife" zawitała do Poznania. Od sobotniego południa Stare Koryto Warty wypełnia się uczestnikami, którzy korzystają z licznych atrakcji przygotowanych z myślą o osobach w każdym wieku. Pogoda sprzyja spędzaniu czasu na świeżym powietrzu, a wydarzenie przyciąga zarówno całe rodziny, jak i osoby zainteresowane zdrowym stylem życia, aktywnością fizyczną i profilaktyką.

Aktywność fizyczna, profilaktyka i zdrowe nawyki coraz częściej stają się elementem weekendowego wypoczynku. Zamiast spędzać wolny czas wyłącznie na zakupach czy przed ekranem, wielu Polaków wybiera wydarzenia, które pozwalają połączyć ruch z inspiracją i praktyczną wiedzą. Już w najbliższy weekend odbędzie się kolejna odsłona ogólnopolskiego cyklu Longevity by Herbalife promującego zdrowy styl życia.

Po udanym otwarciu ogólnopolskiej trasy w Warszawie czas na kolejny przystanek. Już 18 i 19 lipca plenerowe miasteczko zdrowia zagości w Poznaniu, zapraszając mieszkańców do aktywnego spędzenia weekendu i poznania idei longevity – podejścia, które coraz częściej zmienia sposób myślenia o zdrowiu, profilaktyce i codziennych nawykach.

Setki uczestników, eksperckie rozmowy, aktywność na świeżym powietrzu i bezpłatne konsultacje – tak wyglądał weekend na Polach Mokotowskich w Warszawie, gdzie odbyła się inauguracja ogólnopolskiej trasy "Longevity by Herbalife". Przez dwa dni mieszkańcy stolicy i goście mogli przekonać się, że dbanie o zdrowie może mieć praktyczny, dostępny i rodzinny wymiar.

Podczas konferencji Longevity by Herbalife na warszawskich Polach Mokotowskich jednym z tematów była rola odżywiania w profilaktyce chorób cywilizacyjnych i budowaniu dobrej jakości życia. W rozmowie z Piotrem Szulcem dietetyczka Żaneta Rybak wyjaśniała, że długowieczność nie zaczyna się od pojedynczego produktu ani modnej diety, lecz od konsekwentnej strategii żywienia.

Podczas drugiego dnia konferencji Longevity by Herbalife na warszawskich Polach Mokotowskich rozmowy koncentrowały się wokół zdrowia psychicznego i jego wpływu na długość oraz jakość życia. Jedną z gościń wydarzenia była Katarzyna Andrusikiewicz, psycholożka i certyfikowana terapeutka uzależnień, która w rozmowie z Piotrem Szulcem opowiedziała o stresie, śnie, odporności psychicznej i nawykach, które mogą realnie wspierać długowieczność.

Czy receptą na długie życie są nowoczesne suplementy, kosztowne terapie i zaawansowane technologie? Zdaniem Agnieszki Kobus-Zawojskiej – dwukrotnej medalistki olimpijskiej w wioślarstwie – fundamenty długowieczności są znacznie prostsze. Podczas konferencji Longevity by Herbalife w Warszawie sportsmenka przekonywała, że o jakości życia decydują przede wszystkim codzienne wybory, relacje z ludźmi oraz umiejętność zachowania równowagi.

Na warszawskich Polach Mokotowskich rozpoczął się cykl konferencji Longevity by Herbalife, pierwsze z trzech zaplanowanych wydarzeń poświęconych zdrowemu stylowi życia, profilaktyce i jakości codziennego funkcjonowania. O idei projektu, zmianie nawyków oraz kierunku rozwoju marki opowiedziała w rozmowie z Piotrem Szulcem Milena Paluchowska, Country Director Herbalife na Polskę, Czechy i Słowację.

Po udanej sobotniej inauguracji dziś, w niedzielę, na Polach Mokotowskich w Warszawie rozpoczyna się drugi i zarazem ostatni dzień pierwszego przystanku ogólnopolskiej trasy "Longevity by Herbalife". Przez cały dzień na uczestników czekają bezpłatne konsultacje, aktywności sportowe, spotkania z ekspertami oraz liczne strefy poświęcone zdrowemu stylowi życia. Wszystkie atrakcje będą dostępne do godziny 18.

Niemal każdy może obniżyć ryzyko demencji dzięki zmianie stylu życia na zdrowszy – nawet, jeśli choroba występowała w jego rodzinie – ogłoszono podczas międzynarodowej konferencji Alzheimer’s Association (AAIC) w Los Angeles.