Jak zadbać o sprawność na lata? Agnieszka Kobus-Zawojska o ruchu i sile mentalnej

O godz. 14:00 gościem rozmowy będzie Agnieszka Kobus-Zawojska – wicemistrzyni olimpijska z Tokio, brązowa medalistka igrzysk w Rio de Janeiro, mistrzyni świata i Europy, członkini Zarządu PKOl oraz Ambasadorka Herbalife.

Utytułowana sportsmenka i trenerka mentalna opowie o tym, jak regularny ruch wpływa na sprawność i zdrowie w kolejnych latach życia oraz dlaczego aktywność fizyczna powinna być częścią codzienności nie tylko zawodowych sportowców.

Nie zabraknie również tematu odporności psychicznej. Agnieszka Kobus-Zawojska podzieli się swoim doświadczeniem i sposobami na budowanie siły mentalnej, radzenie sobie z wyzwaniami oraz utrzymywanie dobrej formy niezależnie od wieku.

To będzie rozmowa o tym, że zdrowe i aktywne życie na emeryturze zaczyna się znacznie wcześniej – od decyzji, które podejmujemy każdego dnia.

Wywiad będzie transmitowany na żywo na portalu ipolska24.pl

Rozmowa jest jednym z punktów programu wydarzenia Longevity by Herbalife, które odbywa się w dniach 1-2 sierpnia nad Zalewem Zemborzyckim w Lublinie. Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.