zdrowe nawyki żywieniowe

Podczas konferencji Longevity by Herbalife, która odbyła się na warszawskich Polach Mokotowskich, jednym z najważniejszych tematów była profilaktyka zdrowotna i budowanie nawyków, które mogą przełożyć się nie tylko na długość życia, ale przede wszystkim na jego jakość. O tym, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma kondycja wątroby, dlaczego epidemia otyłości dotyka coraz młodszych pacjentów i jak rozumieć współczesne podejście do długowieczności, opowiedział w rozmowie z Piotrem Szulcem dr n. med. Paweł Rajewski – specjalista chorób wewnętrznych, zakaźnych, hepatolog i transplantolog kliniczny.

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Badania wskazują jednak, że w porannym pośpiechu często o nim zapominamy. 24 proc. dzieci nie je codziennie śniadania, nie wszystkie zabierają też drugie śniadanie do szkoły – mówi Ewa Gayny z Partnerstwa dla Zdrowia. By nauczyć dziecko tego zdrowego nawyku, potrzebny jest przede wszystkim dobry przykład.