PoradnikiO której godzinie najlepiej ćwiczyć?
O której godzinie najlepiej ćwiczyć?
Zastanawiasz się o której godzinie powinieneś ćwiczyć? Każda pora na to jest dobra, ale ważne, żeby odbywać treningi regularnie. Pora dnia powinna zależeć od tego, co chcielibyśmy osiągnąć.
O innej godzinie powinni ćwiczyć ci, którzy chcą zgubić kilka kilogramów, a o innej ci, którzy chcieliby wyrzeźbić sylwetkę.
