Kawa – zdrowa czy lepiej jej unikać?
Wiele osób nie wyobraża sobie bez niej poranków – kawa… Warto wiedzieć, że zawarta w niej kofeina pobudza pracę mózgu, a także pozytywnie na metabolizm, o ile oczywiście pozbawimy ją dodatków w postaci mleka czy cukru. Zmniejsza także ryzyko zachorowania na niektóre choroby. Co jeszcze warto o niej wiedzieć i czy może w jakikolwiek sposób nam zaszkodzić?