GIS instruuje, jak skutecznie dezynfekować ręce
Niezbędne jest przestrzeganie zasad higieny, w tym częste mycie rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości, np. podczas podróży, ich dezynfekcja środkiem na bazie alkoholu – przypomina Główny Inspektorat Sanitarny. Na swojej stronie zamieścił instruktaż, jak skutecznie dezynfekować ręce.
Jak podkreśla GIS, mycie rąk z wodą z mydłem zabija wirusa, jeśli znajduje się on na rękach. W przypadku, gdy nie mamy możliwości użycia mydła, np. w trakcie podróży, można dezynfekować dłonie płynami lub żelami zawierających co najmniej 60 proc. alkoholu.
W instruktażu zamieszczonym na stronie zalecono, żeby nanieść taką ilość preparatu, aby dłonie były całkowicie zwilżone. Następnie należy pocierać dłonie rozprowadzając preparat na całą powierzchnię, łącznie z częścią grzbietową dłoni i przestrzeniami między palcami. Należy też pocierać górną część palców, kciuki i wewnętrzne zagłębienie dłoni. Po wyschnięciu ręce są zdezynfekowane.
Ponadto – jak wskazuje GIS – ważne jest regularne mycie lub dezynfekowanie miejsc, z którymi mamy styczność w domu: stołów, biurek, klamek, włączników światła i poręczy a także telefonu komórkowego (można go przecierać np. wilgotnymi chusteczkami nasączonymi środkiem dezynfekującym). Nie należy korzystać z telefonu podczas spożywania posiłków, gdyż na jego powierzchni bardzo łatwo gromadzą się chorobotwórcze drobnoustroje.
Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką i wyrzucić ją jak najszybciej do zamkniętego kosza, a następnie umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu. Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów.
Należy unikać dotykania oczu, nosa i ust, a także zachować bezpieczną odległość od rozmówcy i co najmniej 1 – 1,5 metra odległości od osoby, która kaszle, kicha lub ma gorączkę. (PAP)
