Dlaczego jedzenie poza domem jest zazwyczaj bardziej kaloryczne? Sprawdź, czego nie dostrzegasz.

Jedząc poza domem, zazwyczaj przyjmujemy dużo więcej kalorii niż przy posiłkach przygotowanych samodzielnie. Dlaczego? Winne są kaloryczne dressingi do sałatek, dodatki w cenie dania głównego czy zwyczajnie większe porcje, serwowane w knajpach. Sprawdź, czego nie dostrzegasz, zamawiając jedzenie z restauracji.