6 zdrowotnych korzyści, jakie wynikają z bycia weganinem
Weganizm jest rodzajem diety, która wyklucza spożywanie jakichkolwiek składników pochodzących od zwierząt. Chociaż niektórzy mogą myśleć, że jest to trudne i niepotrzebne, w rzeczywistości istnieje wiele korzyści z przyjęcia takiego stylu życia. Dieta pomaga m.in. utrzymywać wagę bez efektu jojo czy obniżać ryzyko raka piersi i jelita grubego oraz poziom cukru we krwi. Co jeszcze dzięki niej zyskamy?
