Obniżenie poziomu odczuwanego stresu u matek z nadwagą przyczynia się do rzadszego sięgania po niezdrowe produkty – informują naukowcy z Ohio State University, których wnioski ukazały się w piśmie „Nutrients”.
stres
Stres powoduje liczne niepożądane reakcje naszego organizmu. Jakie mogą być jego skutki?
Styl życia ma duży wpływ na układ odpornościowy. Ważne jest, aby głównie zimą był silny i zdrowy.
Stres jest uważany za jednego z największych wrogów naszego zdrowia. Może skutkować pogorszeniem samopoczucia, osłabieniem odporności, a nawet zwiększyć nasze skłonności do prowadzenia niezdrowego stylu życia. Długotrwały stres prowadzi do podwyższonego ryzyka zachorowania na wiele różnych chorób, w tym depresji czy stanów lękowych. Źródłem stresu może być wszystko, od natłoku...
20,7 mln opakowań antydepresantów na receptę kupiliśmy już w tym roku. To ponad milion więcej niż rok wcześniej. O połowę wzrosła też liczba dni na L4 z powodu zaburzeń psychicznych - pisze poniedziałkowa "Rzeczpospolita".
Stres ma negatywny wpływ na pracę i relacje osobiste. Zwiększa także ryzyko wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i Alzheimera. Jednak dieta śródziemnomorska może być prostym sposobem na złagodzenie skutków stresu i zdrowego starzenia się. Nowe badania na zwierzętach przeprowadzili naukowcy z Wake Forest School of Medicine.
Stres, papierosy, opalanie się i spaliny - to w dużej mierze przyspiesza powstawanie wolnych rodników. W niewielkiej ilości są one potrzebne naszemu systemowi odpornościowemu. Jednak ich nadmiar jest groźny dla organizmu. Wolne rodniki nie tylko szkodzą naszej skórze, lecz także zwiększają ryzyko groźnych chorób. Bronią w walce z wolnymi rodnikami...
Tai chi można nazywać medytacją w ruchu lub receptą na długowieczność. W tych pozornie prostych, ale wymagających bardzo dużej precyzji ruchach, zamknięta jest życiodajna energia. Tai chi zbawiennie wpływa na cały organizm.
Ekspozycja na hormon stresu na wczesnym etapie rozwoju może trwale wpłynąć na układ odpornościowy potomstwa, sprawiając, że jego organizm gorzej radzi sobie z infekcjami i chorobami nowotworowymi – informuje pismo „Cell”.
Ponad 80 proc. Polaków dotyka stres. Dotyczy on także studentów. Nawet 87 proc. z nich odczuwa stres, 77 proc. – lęk, a 48 proc. – panikę. Za stres odpowiadają przede wszystkim obciążenie obowiązkami, liczne zobowiązania, także te związane z dodatkową pracą i wynikami w nauce. Stres, choć w początkowej fazie mobilizuje organizm, w dłuższej perspektywie czasu...