PoradnikiJak nie przytyć w święta?
Jak nie przytyć w święta?
Okres świąteczny oznacza zwykle duże ilości smakowitych potraw. Jak jeść w święta Bożego Narodzenia, żeby nie utyć? Co jeść, by świąteczne biesiadowanie przy suto zastawionym stole nie odbiło się na naszym zdrowiu i sylwetce?
Dietetyk Anna Jelonek podzieliła się swoimi poradami na temat świątecznej diety. Czy po wigilijnym jedzeniu może zagrozić nam efekt jojo?
