weganizm

Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością, zwłaszcza wśród osób młodych. Ten styl życia wybrało sporo gwiazd, jak choćby Natalie Portman, Joaquin Phoenix, Jared Leto czy Anne Hathaway. Co warto wiedzieć o weganizmie? Skąd czerpać białko? Odpowiedzi na pytania znajdziecie w materiale.

Przez centrum miasta Poznania przeszła Animal Love Parade, czyli przemarsz miłośników zwierząt, którzy m.in. zachęcali do przejścia na weganizm i dietę roślinną. Część uczestników parady przebrała się za zwierzęta.

Dostarczanie odpowiedniej ilości najważniejszych składników, jak białko czy węglowodany jest podstawą dobrze zbilansowanej diety. Jednak może to być problemem w diecie bezmięsnej. Jakie produkty należy w niej spożywać? Naprzeciw potrzebom konsumentów wychodzą lokale przygotowujące potrawy, które smakiem i wyglądem przypominają prawdziwe mięso. Co to takiego?