CiekawostkiJakie efekty daje trening siłowy? Sylwia Szostak odpowiada
Jakie efekty daje trening siłowy? Sylwia Szostak odpowiada
Czym jest trening siłowy? Trenerka personalna Sylwia Szostak wyjaśniła w programie “Studio Active”, co możemy osiągnąć dzięki takiej aktywności. Kobieta zapewniła również, że panie nie powinny się obawiać, że z dnia na dzień staną się kulturystkami.
Każdy trening siłowy jest dobierany indywidualnie – - podkreśliła|
Jeżeli prowadzi się go umiejętnie to wtedy ciało będzie się kształtować tak, jak chcemy
