zdrowa dieta

Podczas konferencji Longevity by Herbalife na warszawskich Polach Mokotowskich jednym z tematów była rola odżywiania w profilaktyce chorób cywilizacyjnych i budowaniu dobrej jakości życia. W rozmowie z Piotrem Szulcem dietetyczka Żaneta Rybak wyjaśniała, że długowieczność nie zaczyna się od pojedynczego produktu ani modnej diety, lecz od konsekwentnej strategii żywienia.

Żywność z roku na rok drożeje. Dlatego wszelkie sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu są na wagę złota. Jak wprowadzić zatem oszczędności do domowego budżetu?