silownia poznan

W ostatnich latach coraz więcej osób rozpoczyna przygodę z crossfitem, zachęcając do tego także innych. Czy to rzeczywiście trening dla każdego i jaki jest jego cel? Krzysztof Markuszewski CF LVL 2 Trainer ze Stajnia CrossFit przygotował artykuł, który odpowie na te i wiele innych pytań.