produkty zawierające witaminę c

Picie prawdziwych soków owocowych w dzieciństwie może zapobiegać otyłości w przyszłości. Według badań, dzieci w wieku przedszkolnym (3-6 lat) powinny wypijać około 1,5 szklanki 100% czystego soku owocowego dziennie.

Mają pomóc szybko stanąć na nogi, pomóc na kaca, w walce ze zbędnymi kilogramami, przeziębieniem, a nawet przy leczeniu nowotworów. Kosztują od kilkudziesięciu do nawet kilkuset złotych. Kroplówki witaminowe, popularne za granicą, zyskują chętnych także w Polsce. Kto z nich korzysta? Czy są bezpieczne? Czy można przedawkować witaminy? O tym opowiedział w “Dzień Dobry TVN” dr Piotr Gryglas.

Znana wszystkim witamina C słynie ze wspomagania odporności organizmu, dlatego nie możemy zapominać o niej w naszej codziennej, jesienno-zimowej diecie. Czy wiedzieliście, że wcale nie ma jej najwięcej w cytrynie i nie ma ona nic wspólnego z kwaśnym smakiem owoców? Sprawdźcie, które produkty mają jej najwięcej i… korzystajcie z jej dobrodziejstwa!