Te popularne owoce mają kluczową rolę. Unikniesz cukrzycy, a do tego schudniesz
W Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 mln osób, a jeszcze większa grupa jest nią zagrożona. Jak pisze Medonet, kanadyjscy naukowcy odkryli, że regularne spożywanie konkretnych owoców może nie tylko chronić nas przed rozwojem cukrzycy, ale także pomóc w walce z otyłością
Chodzi o słodkie pomarańcze i mandarynki. Co sprawia, że są tak wyjątkowe?
Choć cytrusy te od dawna cieszą się popularnością w okresie jesienno-zimowym, przede wszystkim ze względu na bogactwo witaminy C, teraz ujawnione zostały ich dodatkowe, nieocenione właściwości. Zespół z University of Western Ontario odkrył, że nobiletyna, substancja występująca w słodkich pomarańczach i mandarynkach, może odgrywać kluczową rolę w regulacji zaburzeń metabolicznych.
Badania przeprowadzone na myszach dostarczyły przełomowych wyników. Jak pisze Medonet, gryzonie, których dieta wzbogacona została o nobiletynę, wykazywały mniejszą tendencję do przybierania na wadze, prezentowały niższy poziom insulinooporności oraz obniżone stężenie lipidów we krwi. Co więcej, nobiletyna wykazała zdolność do redukcji masy ciała nawet u osobników już otyłych, poprawiając przy tym ich profil metaboliczny.
Mechanizm działania nobiletyny wciąż pozostaje przedmiotem badań, ale sugestie naukowców wskazują na jej wpływ na regulację łaknienia oraz metabolizm tłuszczów. Medonet zauważa, że interesujące jest to, iż efekty te obserwowano również u myszy, które nie produkowały enzymu odpowiedzialnego za te procesy, co wskazuje na uniwersalność działania tej substancji.
Ale to nie wszystko. Nobiletyna może również chronić przed miażdżycą, zmniejszając ryzyko zawału serca czy udaru mózgu poprzez hamowanie odkładania się blaszek miażdżycowych. Badania wskazują także na potencjał ochronny w odniesieniu do schorzeń neurodegeneracyjnych, w tym choroby Alzheimera, a także na właściwości przeciwnowotworowe, przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
