Skąd biorą się wzdęcia i jak sobie z nimi poradzić?
Wzdęty brzuch to nic innego jak nagromadzenie gazów w przewodzie pokarmowym, które powoduje dyskomfort związany z uczuciem pełności i ciężaru . Jedną z przyczyn może być zbyt szybkie jedzenie oraz przejadanie się.
Również nieodpowiednia dieta, która bogata jest w produkty wywołujące wzdęcia oraz nietolerancja pokarmowa. Jak sobie z nimi radzić?