LifestylePodpora całego ciała – kręgosłup
Podpora całego ciała – kręgosłup
Kręgosłup to najważniejszy element naszego szkieletu. Jak jest zbudowany? Nieprawidłowa postawa utrzymywana przez wiele lat czy nadwaga mogą powodować szereg problemów z kręgosłupem.
Czy każdy może ćwiczyć jogę?