PoradnikiOwoce zapobiegają cukrzycy? Osoby jedzące 2 porcje świeżych owoców dziennie zmniejszają ryzyko choroby.
Owoce zapobiegają cukrzycy? Osoby jedzące 2 porcje świeżych owoców dziennie zmniejszają ryzyko choroby.
Eksperci z australijskiego Edith Cowan University przeprowadzili badania na temat wpływu diety na występowanie cukrzycy typu 2. Ponad 370 mln ludzi na całym świecie jest narażonych na poważne problemy cukrzycowe. O
Okazuje się, że jedząc więcej świeżych owoców, możemy choć w części zapobiec problemom w przyszłości. Badania wykazały, że nawet 2 porcje owoców dziennie zmniejszają ryzyko choroby o ponad 36%. Wnioski pochodzą z przeanalizowania danych 7675 uczestników. Osoby zajadające się owocami produkowały mniej insuliny. Niestety korzyści nie dotyczą soków owocowych.
