PoradnikiJoga pomaga złagodzić objawy zaburzeń rytmu serca
Joga pomaga złagodzić objawy zaburzeń rytmu serca
Praktyka jogi wpływa pozytywnie na ciało i umysł. Ćwiczenia pomagają złagodzić objawy zaburzeń rytmu serca. Należą do nich migotanie przedsionków, które obejmuje kołatanie serca, przyspieszony lub nieregularny puls, duszność, zmęczenie, ból w klatce piersiowej i zawroty głowy. Do takich wniosków doszli naukowcy ze szpitala Sawai Man Singh Hospital w Indiach.
Zespół specjalistów przyjrzał się grupie 538 pacjentów z migotaniem przedsionków. Przez pierwsze 12 tygodni grupa prowadziła normalne życie. Następnie polecono im uczestniczyć w 30-minutowej sesji jogi co drugi dzień przez 16 tygodni i zauważono poprawę. Joga może być zatem zalecana jako dodatek do każdej terapii.
