PoradnikiJak uchronić się przed objawami alergii podczas wiosennego treningu?
Jak uchronić się przed objawami alergii podczas wiosennego treningu?
Wiosna jest najbardziej uciążliwą porą roku dla alergików. Typowe objawy alergii nasilające się wiosną to katar, ból głowy, zapalenie spojówek i kichanie.
Alergia jest szczególnie uciążliwa dla ludzi aktywnych fizycznie, którzy lubią uprawiać sport. U alergików podczas wysiłku fizycznego oskrzela się obkurczają, co może spowodować astmę lub ograniczenie dopływu tlenu do organizmu. Jak bezpiecznie trenować i uchronić się przed objawami alergii?
