Czy Twoja waga ma znaczenie?

Dwie osoby o tym samym wzroście mogą ważyć tyle samo, z tą różnicą, że jedna będzie zmagała się z nadwagą, a druga będzie muskularna. Wysiłek fizyczny jest niezbędny dla uzyskania odpowiedniej figury. Czasami zdarza się tak, że choć dieta przynosi pożądane efekty, nie jest najlepsza dla naszego zdrowia. Decydując się na dietę odchudzającą, wybierz taką, która jest w zasięgu możliwości. Najlepiej, jeśli będzie prowadzona pod okiem lekarza lub dietetyka.