samopoczucie

Naukowcy ustalili, co wpływa na dobre samopoczucie psychiczne

Naukowcy ustalili, co wpływa na dobre samopoczucie psychiczne

Jak wynika z nowych badań, dobra jakość snu, ćwiczenia i spożywanie większej ilości surowych owoców i warzyw pozwalają na lepsze zdrowie psychiczne i samopoczucie ludzi. Naukowcy z University of Otago w Nowej Zelandii przebadali ponad 1100 osób z Nowej Zelandii i Stanów Zjednoczonych.

Redakcja iPolska24