Nowe normy ciśnienia krwi. Ważne zmiany dla pacjentów
Chociaż nadciśnienie tętnicze to problem, który dotyczy coraz większej liczby osób, większość nadal go ignoruje, narażając się na poważne problemy kardiologiczne. Kontrola ciśnienia jest w tym kontekście obligatoryjna. Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne opublikowało nowe wytyczne dotyczące ciśnienia krwi – informuje serwis Medonet.
Zmiany w normach ciśnienia tętniczego
30 sierpnia 2024 r. w Londynie odbył się kongres Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego (European Society of Cardiology, ESC), który jest największym medycznym wydarzeniem w Europie. Przedstawiono na nim nowe normy docelowego skurczowego ciśnienia krwi, a także dodano nową kategorię opisu ciśnienia krwi.
Chociaż zaktualizowane wytyczne przedstawione na kongresie nadal definiują nadciśnienie tętnicze jako skurczowe ciśnienie tętnicze wynoszące co najmniej 140 mm Hg i rozkurczowe ciśnienie tętnicze wynoszące co najmniej 90 mm Hg, dodano nową kategorię — podwyższone ciśnienie tętnicze.
Jak informuje serwis Medonet, podwyższone ciśnienie tętnicze definiuje się je jako skurczowe ciśnienie tętnicze w przedziale 120-139 mm Hg oraz rozkurczowe w przedziale 70-89 mm Hg. Zwraca się uwagę, że ryzyko chorób sercowo-naczyniowych wzrasta już przy ciśnieniu 130/80 mm Hg. Wprowadzenie nowej kategorii ma na celu wczesne wykrycie i interwencję, zanim pacjent przekroczy próg nadciśnienia tętniczego.
Nowością są również rekomendacje dotyczące leczenia, w tym aktywności fizycznej i suplementacji potasu. Ponadto, po raz pierwszy wspomina się o denerwacji nerek jako o możliwej metodzie interwencji. Wytyczne zostały przygotowane przez międzynarodowy zespół ekspertów pod przewodnictwem prof. Billa McEvoya i dr Rhian Touyz.
Trzy kategorie ciśnienia – nowa klasyfikacja
W świetle najnowszych badań, eksperci ESC zalecają, aby pacjenci z nadciśnieniem dążyli do osiągnięcia ciśnienia skurczowego na poziomie 120-129 mm Hg. To wyraźna zmiana w stosunku do wcześniejszych rekomendacji, które sugerowały dążenie do poziomu 140/90 mm Hg, a później 130/80 mm Hg. Prof. McEvoy podkreślał, że celem jest stopniowa zmiana, a nie nagły skok ciśnienia.
Zmiana ciśnienia docelowego opiera się na dowodach klinicznych potwierdzających, że niższe ciśnienie krwi przekłada się na obniżenie ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Wskazuje się jednak na konieczność dostosowania leczenia do indywidualnej tolerancji pacjenta, a w przypadku osób starszych – na dążenie do jak najniższego bezpiecznego poziomu ciśnienia.
Aktualne przedziały ciśnienia są więc następujące:
- niepodwyższone – < 120/70 mm Hg,
- podwyższone – 120-139/70-89 mm Hg,
- nadciśnienie – ≥ 140/90 mm Hg.
Nowy styl życia – klucz do zdrowia
Wśród zaktualizowanych zaleceń szczególny nacisk położono na aktywność fizyczną, zalecając 150 minut ćwiczeń aerobowych o umiarkowanej intensywności tygodniowo lub 75 minut o wysokiej intensywności. Podkreśla się również znaczenie diety bogatej w potas dla osób z nadciśnieniem, ale bez zaawansowanej choroby nerek.
Zmiany w wytycznych ESC stanowią istotny krok w kierunku poprawy zdrowia kardiologicznego i świadomości pacjentów na temat nadciśnienia tętniczego.
