LifestyleJak zerwać z nałogiem palenia papierosów?
Jak zerwać z nałogiem palenia papierosów?
Podobno ilu byłych palaczy, tyle sposobów na rzucenie tego nałogu. Czym palenie różni się od innych uzależnień, a w czym jest do nich podobne? Jak wpływa nie tylko na nas, ale i na osoby w naszym otoczeniu?
Psycholog Ada Nowakowska z Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym wyjaśniła, jak wygląda walka z nałogiem w praktyce, zaś Ireneusz Grzybowski, który palił przez 34 lata, opowiedział o tym, jaki wpływ na jego zdrowie miało palenie.
