Jak radzić sobie z zanieczyszczeniem powietrza?

Czyste powietrze jest niezbędne dla dobrego zdrowia, a jego jakość istotnie wpływa na stan organizmu i zadowolenie z życia. Codziennie wdychamy ponad sześć razy więcej powietrza w porównaniu z naszym spożyciem pokarmów i około trzy razy więcej w stosunku do naszego spożycia wody. Każdego dnia spędzamy też dużą część naszego czasu w pomieszczeniach, a badania wykazują, że powietrze, którym oddychamy w domu, czy w pracy może być nawet od 2 do 5 razy bardziej zanieczyszczone niż powietrze na zewnątrz.