Czy stres naprawdę skraca życie? Katarzyna Andrusikiewicz o zdrowiu psychicznym i longevity

Rozmowa rozpocznie się ok godz. 13:30.

Psycholożka i certyfikowana terapeutka uzależnień opowie o wpływie stresu, samotności oraz codziennych emocji na długość i jakość życia.

Stres, samotność i nieumiejętność regulowania emocji to ciche czynniki, które skracają życie — choć rzadko pojawiają się w rozmowach o longevity. Katarzyna Andrusikiewicz, psycholożka i certyfikowana terapeutka uzależnień z ponad 13-letnim doświadczeniem klinicznym, pokazuje, że zdrowie psychiczne i fizyczne są ze sobą nierozerwalnie połączone. Wywiad dotyczy codziennych nawyków mentalnych — tych, które budują odporność, i tych, które ją stopniowo niszczą. Perspektywa rzadko obecna w dyskusjach o długowieczności, a być może najważniejsza.

Transmisje wszystkich wywiadów na żywo z wydarzenia Longevity by Herbalife będzie można oglądać na portalu iPolska24.pl.