Poradniki

Korzystanie z internetu w czasie pandemii minimalizuje ryzyko depresji u starszych osób.
Redakcja iPolska24

Korzystanie z internetu w czasie pandemii minimalizuje ryzyko depresji u starszych osób.

Dlaczego nie warto rezygnować z pieczywa w diecie?
Redakcja iPolska24

Dlaczego nie warto rezygnować z pieczywa w diecie?

Dziś Europejski Dzień Śniadania! Sprawdź 6 nawyków śniadaniowych, które działają negatywnie na twoje zdrowie.
Redakcja iPolska24

Dziś Europejski Dzień Śniadania! Sprawdź 6 nawyków śniadaniowych, które działają negatywnie na twoje zdrowie.

Jak często powinieneś ćwiczyć, aby schudnąć?
Redakcja iPolska24

Jak często powinieneś ćwiczyć, aby schudnąć?

Prace domowe mogą pozytywnie wpływać na kondycję naszego mózgu.
Redakcja iPolska24

Prace domowe mogą pozytywnie wpływać na kondycję naszego mózgu.

Dlaczego jedzenie poza domem jest zazwyczaj bardziej kaloryczne? Sprawdź, czego nie dostrzegasz.
Redakcja iPolska24

Dlaczego jedzenie poza domem jest zazwyczaj bardziej kaloryczne? Sprawdź, czego nie dostrzegasz.

Dzieci, które regularnie chrapią, mogą częściej zmagać się z problemami behawioralnymi.
Redakcja iPolska24

Dzieci, które regularnie chrapią, mogą częściej zmagać się z problemami behawioralnymi.

Jak czas spędzany przed telewizorem wpływa na dietę dziecka?
Redakcja iPolska24

Jak czas spędzany przed telewizorem wpływa na dietę dziecka?

Obfite śniadanie pomoże spalić dwa razy więcej kalorii w ciągu dnia.
Redakcja iPolska24

Obfite śniadanie pomoże spalić dwa razy więcej kalorii w ciągu dnia.

Czego unikać lub ograniczyć w swojej diecie, aby zachować mocne serce?
Redakcja iPolska24

Czego unikać lub ograniczyć w swojej diecie, aby zachować mocne serce?