Zdrowa dieta zimą. Jakie warzywa warto jeść i dlaczego?

Zimowa dieta powinna składać się z sezonowych warzyw, pochodzących od lokalnych dostawców. To nieprawda, że w chłodne miesiące jesteśmy skazani tylko na niewiele z nich. W warzywniakach roi się od warzyw cebulowych, korzeniowych, kapustnych, strączkowych. Jak działają na nasz organizm? Odpowiedź znajdziesz w materiale.