Początek roku to czas, gdy siłownie zapełniają się nowymi klientami, którzy w ramach noworocznych postanowień postanowili rozpocząć treningi. To także okres, w którym wielu myśli o formie na cieplejsze miesiące. Nie każdy może pozwolić sobie na osobistego trenera, który doradzi, jak ćwiczyć. Nieumiejętne podejście do tematu może być szkodliwe. Jak...
poradniki
Warszawa. Katarzyna Bosacka opowiedziała w programie "Wiem, co jem i wiem, co kupuję" o naczyniach i artykułach do pieczenia. Bosacka wyjaśniła m.in. z jakich materiałów wykonuje się brytfanny oraz wytłumaczyła, jak uzyskać soczyste i wypieczone mięso przygotowane w piekarniku.
atarzyna Bosacka sprawdziła w programie "Wiem, co jem i wiem, co kupuję", jaki rodzaj materaca do spania jest najlepszy. Bosacka wyjaśniła m.in. dlaczego materace sprężynowe nie są zalecane oraz wytłumaczyła, dlaczego warto zainwestować w droższy materac. Ortopeda Adrian Rymarczyk doradził natomiast, jak dobrać materac do sylwetki.
Co wpływa na kondycję włosów i jak się je bada? O tym rozmawiali prowadzący program "Ostre cięcie" Tomasz Schmidt i Andrzej Wierzbicki oraz trycholog Izabela Szymczak. Schmidt i Wierzbicki opowiedzieli o badaniach, dzięki którym są w stanie wstępnie zdiagnozować problemy włosów i skóry głowy. Szymczak zdradziła tajniki pracy trychologa.
Architekci Tomasz Roy-Szabelewski i Natalia Nguyen przeprowadzili w programie "Pan i Pani House" metamorfozę sypialni, tak aby wyglądała niebanalnie i pomieściła kącik DJ-a.
Spędzanie Bożego Narodzenia w domu w gronie najbliższych to piękna polska tradycja. Jak zatem zakomunikować rodzinie, że zamierzamy wyjechać na święta? Czy takie zachowanie zaliczane jest przez Kościół do grzechu?
Sieć FRAC otworzyła właśnie 21. sklep, z czego drugi w Warszawie. Delikatesy stawiają na sprawdzonych wytwórców, produkty lokalne i zdrową żywność. Adam Kozanecki doradził, na co zwrócić uwagę kupując rybę w sklepie oraz jakich sezonowych warzyw i owoców używać obecnie przy przygotowywaniu posiłków.
Okres świąteczny oznacza zwykle duże ilości smakowitych potraw. Jak jeść w święta Bożego Narodzenia, żeby nie utyć? Co jeść, by świąteczne biesiadowanie przy suto zastawionym stole nie odbiło się na naszym zdrowiu i sylwetce?
Ładne brwi to rama dla oczu. Wizażystka Anna Orłowska-Filasiewicz pokazała, co należy zrobić, aby były idealne. Jak prawidłowo wyznaczyć kształt brwi? Czym można je przyciemnić i jak można ujarzmić niesforne brwi?
Co w swoim stylu chciałaby zmienić Kinga, uczestniczka "Stylowej odnowy" Alicji Napiórkowskiej? Co zaproponowała jej stylistka?