Podczas słonecznej pogody uważaj na cytrusy!

Cytrusy zawierają związki o działaniu fototoksycznym. Latem trzeba na nie uważać - kontakt skóry z sokiem tych owoców – na przykład podczas ich obierania - i wystawienie jej następnie na słońce może skończyć się uporczywymi przebarwieniami.

Jak przygotować skórę na samoopalacz?

Coraz mniej czasu zostało nam do lata. To doskonały moment, by zadbać o swoją skórę i dowiedzieć się, jak odpowiednio nakładać samoopalacz, aby zafundować sobie promienny wygląd na słoneczne dni.

Jak dbać o rośliny domowe zimą?

Zima to ciężki okres dla roślin doniczkowych. Suche powietrze i niska wilgotność często doprowadzają do wielu chorób. Jak im pomóc i sprawić, by pięknie prezentowały się nawet w chłodne miesiące? Odpowiedź znajdziecie w naszym materiale.

Warzywa i owoce skutecznie łagodzą stres.

Codzienne spożywanie dużej ilości owoców i warzyw ma znaczenie dla dobrego zdrowia. Spożywanie świeżych potraw wpływa korzystnie na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. Naukowcy z Edith Cowan University zbadali związek między przyjmowaną ilością owoców i warzyw a poziomem stresu u ponad 8600 Australijczyków w wieku od 25 do 91 lat.

Już lada chwila 1 listopada. Sprawdź przydatne rady.

Już lada chwila Uroczystość Wszystkich Świętych. W tym roku będziemy obchodzić ją w czasie pandemii. Mimo chęci, by wybrać się na cmentarz odwiedzić zmarłych bliskich, zapalić znicz, położyć kwiaty, pamiętajmy o swoim zdrowiu. W miarę możliwości przygotujmy wszystko wcześniej. Sprawdźcie przydatne rady przed świętami.

Cudowne właściwości dyni. Komu posłuży najbardziej?

Dynia to niekwestionowana królowa jesieni. Na świecie występuje około 20 gatunków tego warzywa. Które są najpopularniejsze w Polsce? Choć niskokaloryczna, a więc idealna dla osób na diecie, dynia ma wysoki indeks glikemiczny, więc cukrzycy muszą na nią uważać. Jakie ma właściwości? Co pysznego możemy z niej uzyskać?