Najważniejsze założenia diety przeciwzapalnej.

Dieta przeciwzapalna opiera się na świeżej żywności. Zaleca się spożywanie różnorodnych produktów w celu dostarczenia organizmowi całej gamy prozdrowotnych składników. Warto wyeliminować żywność przetworzoną i typu fast food. Poznaj najważniejsze założenia diety przeciwzapalnej.