Świąteczne zakupy przez internet. Na co uważać?

Jak bezpiecznie robić zakupy przez internet? Powiedziała o tym Agnieszka Majchrzak z Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów. Czy niska cena powinna wydać nam się podejrzana? Co należy sprawdzić podczas korzystania z usług firmy kurierskiej?

Na czym polega terapia obywatelska?

Grupa psychologów postanowiła prowadzić terapię obywatelską. Na czym to polega? Psychoterapeutka Justyna Masella Praszyńska powiedziała o tym pomyśle. Jak radzić sobie z agresją rodzącą się podczas dyskusji na temat polityki?

Dieta wpływa na naszą cerę. Jaka jest odpowiednia na trądzik?

Odpowiednie odżywianie ma bardzo duży wpływ na cerę. Co jeść, żeby zmniejszyć objawy trądziku? Warto spożywać produkty bogate w witaminę A, która reguluje złuszczanie naskórka. Obfitują w nią ryby, wątróbka, jajka, masło, marchewka, szpinak, pomidory i morele. Witamina B2, B6 i niacyna ograniczają łojotok.