Ferie na stoku. Jak przygotować się do jazdy na nartach?

Sezon zimowy w pełni. Nim jednak pojedziemy w góry i ruszymy na stok narciarski, warto odpowiednio się przygotować. Odpowiedni trening i dobrze dobrany sprzęt uchronią nas od kontuzji i problemów zdrowotnych.